YOGA Water Flow è una lezione di immersione, che coinvolge mente, corpo e spirito, al fine di ritrovare la propria essenza e benessere totale

La lezione prevede allungamento in acqua e sul SUP e, una volta rilassati, si conclude con una meditazione in equilibrio sulla tavola.

Un vero e proprio allenamento funzionale sul SUP: si comincia con un riscaldamento in navigazione e culmina con esercizi sulla tavola.