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YOGA Water Flow è una lezione di immersione, che coinvolge mente, corpo e spirito, al fine di ritrovare la propria essenza e benessere totale
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La lezione prevede allungamento in acqua e sul SUP e, una volta rilassati, si conclude con una meditazione in equilibrio sulla tavola.
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Un vero e proprio allenamento funzionale sul SUP: si comincia con un riscaldamento in navigazione e culmina con esercizi sulla tavola.
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Sup & Kayak Trekking
Una passeggiata di gruppo su SUP e canoe per apprezzare le meraviglie del lago di Bracciano. Termina con un rinfresco a base di frutta.
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